무더위에 지친 남성이 온열질환 예방 체감온도 현황판을 지켜보고 있다. 고려대구로병원 제공 최근 폭염이 이어지며 온열질환 사망 사례가 잇따르고 있다. 질병관리청에 따르면 지난 5일 기준 올해 온열질환자는 2665명, 사망자는 23명으로 집계됐다. 지난해 온열질환자는 4460명으로 전년(3704명) 대비 약 20% 증가한 것으로 나타나 폭염 장기화에 따른 건강 피해가 갈수록 커지고 있다. 온열질환 중 가장 치명적인 것은 열사병이다. 체온 조절 중추인 시상하부 기능이 무너지면서 체온이 40도 이상으로 급격히 오르는 생명 위협 응급질환으로, 빈맥, 저혈압, 심한 두통, 의식 저하 등이 나타난다. 서울아산병원 응급의학과 김준성 교수는 "체온이 42도를 넘으면 뇌세포가 직접적인 손상을 입기 시작한다"고 설명했다. 초기에는 과도한 피로감, 두통, 어지럼증, 메스꺼움 등 비교적 가벼운 증상으로 시작하지만, 체온이 본격적으로 오르면 피부가 뜨겁고 붉어지면서도 땀이 거의 나지 않는 역설적 증상이 나타난다 바다이야기 게임방법 . 이는 체온 조절 시스템이 완전히 고장 났다는 신호로 즉시 응급처치가 필요하다. 열탈진은 심한 발한으로 인한 탈수와 전해질 소실로 발생하며 피로감, 현기증, 저혈압을 유발한다. 열경련은 염분 손실에 따른 근육 수축 이상으로 팔, 다리, 복부 등에 경련을 일으킨다. 고려대 구로병원 김정윤 권역응급의료센터장은 "경증 온열질환도 방치하면 열사병으로 진행할 수 있다"며 "증상이 1시간 이상 지속되면 반드시 의료기관을 찾아야 한다"고 강조했다. 고령자는 땀샘 기능 저하로 땀 분비량이 줄고 발한 시작 온도 자체가 높아진다. 혈관 반응성도 떨어져 열 발산을 위한 혈관 확장이 제대로 이뤄지지 않으며, 갈증 인지 능력마저 약해져 탈수가 진행돼도 이를 알아차리지 못한다. 뇌의 체온 조절 중추 기능 저하까지 겹치면서 고장 난 온도 조절기처럼 적절한 시。에 냉각 시스템이 작동하지 않는다. 야마토2게임다운로드 이 때문에 고령자의 열사병은 심부전, 부정맥, 경련, 성격 변화, 언어·보행 장애로까지 이어질 수 있다. 의식 저하나 체온 상승, 평소와 다른 언행이 나타나면 즉시 119에 신고해야 한다. 신고 후에는 환자를 시원한 곳으로 옮기고 옷을 느슨하게 해 몸을 식혀야 한다. 목, 겨드랑이, 사타구니 등 큰 혈관 부위에 젖은 수건을 대고 선풍기 바람을 쐬어 주거나 미지근한 물을 뿌려 증발 냉각시키는 것이 효과적이다. 단, 얼음물처럼 지나치게 차가운 방법은 혈관을 급격히 수축시켜 오히려 열 발산을 방해하므로 피해야 한다. 의식이 또렷하면 물을 조금씩 마시게 하고 의식이 흐리거나 구토 증상이 있다면 질식 위험이 있어 물을 주면 안 된다. 갈증을 느끼기 전부터 물을 자주 마시고, 오후 12시~4시 사이 폭염이 심한 시간대의 야외활동은 피해야 한다. 밝고 헐렁한 옷을 입고 모자나 양산으로 햇볕을 차단하며, 실내에서도 에어컨과 선풍기로 적정 온도(26~28도)를 유지해야 한다. 김 센터장은 "더운 날에는 자신의 몸 상태를 자주 확인하고 이상 증상이 느껴지면 즉시 더위를 피하는 것이 무엇보다 중요하다"고 당부했다. blank">바다이